Les médicaments et les chutes
Le saviez-vous ?
Un tiers des personnes âgées de plus de 65 ans feront une chute au cours d’une année.
Chez les aînés, la majorité des hospitalisations pour blessure sont causées par les chutes. Les chutes sont responsables de 9 % des visites à l’urgence (ICIS 2011).
95 % des fractures de la hanche surviennent lors d’une chute (Huang et al. 2012).
20-30 % des patients ayant subi une fracture de la hanche décèdent moins d’un an après la fracture (Kong et al. 2012).
Certains médicaments augmentent votre risque de chute, ce qui peut causer des blessures nécessitant une hospitalisation.
Les catégories de médicaments suivantes augmentent le risque de chute. Cliquez pour télécharger nos brochures et en apprendre à leur sujet :
Les somnifères et les médicaments contre l’anxiété tels que le lorazépam (Ativan®), l’oxazépam (Serax®), le zopiclone (Imovane®) et le zolpidem (Sublinox®)
Les antipsychotiques tels que la quétiapine (Seroquel®) ou la rispéridone (Risperdal®)
Les médicaments opioïdes tels que la morphine (Statex®, M-Eslon®) ou l’oxycodone (OxyNeo®, Percocet®)
Les médicaments comme la gabapentine (Neurontin®) ou la prégabaline (Lyrica®)
Comment puis-je diminuer mon risque de chute ?
Renforcez vos muscles : faites des exercices pour renforcer vos muscles et améliorer votre équilibre. Il existe de nombreux programmes ou activités qui peuvent vous aider à y arriver. Il est recommandé de faire au moins 30 minutes d’exercice chaque jour pour prévenir les chutes.
Assurez-vous d’avoir une vision claire : faites examiner votre vision par un optométriste. Corrigez les problèmes au besoin. Lorsque nécessaire, la chirurgie des cataractes peut réduire le risque de tomber.
Évoluez dans un environnement sécuritaire : limitez les tapis qui peuvent bouger facilement sur le plancher et sur lesquels vous pourriez glisser et tomber. Retirez les objets encombrants. Ayez un éclairage adéquat. Un environnement sécuritaire peut réduire le risque de tomber.
Identifiez les médicaments qui peuvent augmenter le risque de chute : procédez à la réévaluation de vos médicaments avec un professionnel de la santé pour voir si certains médicaments peuvent augmenter votre risque de chute. La déprescription pourrait être considérée. Initiez la discussion avec votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmière au sujet de vos médicaments et collaborez afin de vous aider à tirer le maximum de bénéfices de vos médicaments, tout en réduisant vos risques de subir des effets néfastes. Comment initier la discussion avec un professionnel de la santé ? Cliquez ici pour en savoir plus.
(Source: Ordre professionnel des physiothérapeutes du Québec)